Cordaan in beweging - 7 minute workout (licht)
Meer afleveringen van Cordaan in beweging:
Cordaan in beweging van woensdag 2 juni om 16:04 uur
02-06-2021
Cordaan in beweging van woensdag 2 juni om 16:03 uur
02-06-2021
Cordaan in beweging van woensdag 2 juni om 16:02 uur
02-06-2021
Cordaan in beweging van woensdag 2 juni om 16:02 uur
02-06-2021
Cordaan in beweging van woensdag 2 juni om 16:01 uur
02-06-2021
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:48 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:48 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:48 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:47 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:47 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:46 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:43 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:43 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:43 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:43 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:42 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:40 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:39 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:38 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:37 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:37 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:35 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:35 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:29 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging van dinsdag 4 september om 11:15 uur
04-09-2018
Cordaan in beweging - 7 minute workout (licht)
25-09-2017
Cordaan in beweging - 7 minute workout (zwaar)
25-09-2017
Cordaan in beweging - 7 minute workout (middel)
25-09-2017
Cordaan in beweging van donderdag 31 augustus om 13:50 uur
31-08-2017
Cordaan in beweging van woensdag 25 januari om 17:59 uur
25-01-2017
Cordaan in beweging van woensdag 25 januari om 17:57 uur
25-01-2017
Cordaan in beweging van woensdag 25 januari om 17:55 uur
25-01-2017
Cordaan in beweging van woensdag 25 januari om 17:54 uur
25-01-2017
Cordaan in beweging van woensdag 25 januari om 17:52 uur
25-01-2017
Cordaan in beweging van woensdag 25 januari om 17:41 uur
25-01-2017
Cordaan in beweging
De ‘Cordaan in beweging’ beweegprogramma’s zijn speciaal gemaakt voor senioren. De beweegprogramma’s zijn te vergelijken met het tv-programma ‘Nederland in beweging’. De oefeningen kunnen zittend op een stoel worden uitgevoerd. Daardoor zijn het ook voor mensen met een beperkte belastbaarheid passende beweegprogramma’s. Met Cordaan in beweging bestaat al meer dan twee jaar. De trainingen helpen ouderen en mensen die moeilijk zelf de deur uit kunnen met eenvoudige bewegingsoefeningen in beweging te blijven of te komen. De oefeningen zijn op verschillende niveau's uitvoerbaar. Omdat de beweegprogramma’s binnen en buiten Cordaan veel worden gebruikt - 45.000 hits op YouTube - ontwikkelden we vijftien nieuwe trainingen van maximaal 9 minuten lang. In deze trainingen gebruiken we verschillende oefenmaterialen zoals een stok, gewichten, step en therabands. Met de nieuwe filmpjes kunt u dagelijks uw trainingen variëren.
Dit programma wordt gemaakt door Cordaan.